Proposta di nuova sezione

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Re: Proposta di nuova sezione

Post by Gomma Suprema » 11 Oct 2019 16:53

Darth Cialis wrote:
11 Oct 2019 15:27
Stronzo_di_guerra wrote:
31 Dec 2018 02:22
Come se alle persone la fuori interessassero i fatti...prova a portare la statistica ufficiale che il 70% dei divorzi sono iniziati dalle donne e ti risponderanno "tanto tu non rischi nulla ahahah".

Se anche tu dicessi che le donne sono meno forti fisicamente degli uomini (cosa ovvia a tutti con un cervello) la risposta sarebbe qualcosa tipo "non è vero perchè ho un amica che fa boxe e a te ti picchia, come la metti".
L'altro giorno una crudona in palestra mi ha benchmoggato
quanto avevate alzato rispettivamente?

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Re: Proposta di nuova sezione

Post by Darth Cialis » 12 Oct 2019 12:02

Stronzo_di_guerra wrote:
11 Oct 2019 16:16
Darth Cialis wrote:
11 Oct 2019 15:53

Devo arrivare a 10% di grasso corporeo poi passo a maintenance, mi serve addominale e riduzione grasso facciale per ora.
Se perdi massa muscolare e stai troppo in ipocalorica rallenta il metabolismo e bruci molte meno calorie, il tuo è il classico caso del gatto che si morde la coda.
Beh non so che fare allora, forse andrò da dietologo.
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Re: Proposta di nuova sezione

Post by Darth Cialis » 12 Oct 2019 12:03

Gomma Suprema wrote:
11 Oct 2019 16:53
Darth Cialis wrote:
11 Oct 2019 15:27

L'altro giorno una crudona in palestra mi ha benchmoggato
quanto avevate alzato rispettivamente?
Non benchai quel giorno, cmq faccio 40 kg e lei ne aveva fatti 50 tipo.
STRUNZ RISP PM

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Re: Proposta di nuova sezione

Post by Stronzo_di_guerra » 12 Oct 2019 13:18

Darth Cialis wrote:
12 Oct 2019 12:03
Gomma Suprema wrote:
11 Oct 2019 16:53

quanto avevate alzato rispettivamente?
Non benchai quel giorno, cmq faccio 40 kg e lei ne aveva fatti 50 tipo.
40kg? ma li ho fatti il primo giorno di palestra a 16 anni quando pesavo 66kg.

Tu devi spingere e mangiare pulito per mettere su quanta più massa magra possibile poi fai una fase di definizione di un mesetto ma non di più per non fottere ormoni e metabolismo.
Meglio comandare che fottere.

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Re: Proposta di nuova sezione

Post by Darth Cialis » 12 Oct 2019 13:58

Sarà, alzano tutti 3 quintali ma non si vedono mai ste cose. Poi invece quando la gente parla alzano tutti 160 kg.
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Re: Proposta di nuova sezione

Post by Gomma Suprema » 12 Oct 2019 14:01

Darth Cialis wrote:
12 Oct 2019 12:03
Gomma Suprema wrote:
11 Oct 2019 16:53

quanto avevate alzato rispettivamente?
Non benchai quel giorno, cmq faccio 40 kg e lei ne aveva fatti 50 tipo.
ricordami quanto sei alto, quanto pesi e che tipo di fisico e di corporatura hai

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Re: Proposta di nuova sezione

Post by Damned » 12 Oct 2019 14:24

Darth Cialis wrote:
12 Oct 2019 13:58
Sarà, alzano tutti 3 quintali ma non si vedono mai ste cose. Poi invece quando la gente parla alzano tutti 160 kg.
bhe 40 kg sono pochini in panca per un uomo.
50 kg per una donna invece sono un'enormità.
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Re: Proposta di nuova sezione

Post by Darth Cialis » 12 Oct 2019 14:24

Gomma Suprema wrote:
12 Oct 2019 14:01
Darth Cialis wrote:
12 Oct 2019 12:03

Non benchai quel giorno, cmq faccio 40 kg e lei ne aveva fatti 50 tipo.
ricordami quanto sei alto, quanto pesi e che tipo di fisico e di corporatura hai
Non so penso tra 183 e 185, peserò sugli 85 ed endomorfo.
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Re: Proposta di nuova sezione

Post by Hoppe » 12 Oct 2019 14:52

scarso darth
TUTTO assume un sapore completamente diverso da brutti
"I can't even look anymore at these memes, I am so tired of women, tired of this shit, tired of feeling like shit" cit @grammofono6

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Re: Proposta di nuova sezione

Post by Darth Cialis » 12 Oct 2019 14:59

Hoppe wrote:
12 Oct 2019 14:52
scarso darth
Sto in deficit calorico da più di un anno e faccio molta cardio, tra poco esco a farmi 21 km, alla fine conta solo la bf bassa. Comunque non ci credo che alzano tutti 100 kg anche perché non li vedo lol.
STRUNZ RISP PM

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Re: Proposta di nuova sezione

Post by Hoppe » 12 Oct 2019 16:13

Darth Cialis wrote:
12 Oct 2019 14:59
Hoppe wrote:
12 Oct 2019 14:52
scarso darth
Sto in deficit calorico da più di un anno e faccio molta cardio, tra poco esco a farmi 21 km, alla fine conta solo la bf bassa. Comunque non ci credo che alzano tutti 100 kg anche perché non li vedo lol.
Io con 65 chili di peso appena arrivato panca piana facevo 40+8 di bilancere (anche se il primo mese usavo la macchina per il petto quindi un attimino meno). Dopo 3 mesi facevo 55 circa + 8 di bilancere. Avessi continuato non so fino a che punto sarei arrivato, quelli che sollevavano 100 alcuni erano grossi di loro, altri erano normali prima di iniziare ma probabilmente con una certa predisposizione a metter su muscolo. Massimale unico mai provato, non penso avrei sollevato più di 70 chili, visto che con 63 facevo 3 o 4 serie da 8642 o simili, non ricordo, ed ero stremato. Forse dopo 2 anni sarei arrivato a quasi 100, boh.
Considerando il tuo peso sei scarso, poi non so quanto la tua dieta ti debiliti. Cosa mangi?
TUTTO assume un sapore completamente diverso da brutti
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Re: Proposta di nuova sezione

Post by Mocio-Man » 12 Oct 2019 16:19

Sollevare 500 kg come Eddie Hall o si è subumani

http://www.ilgiornale.it/news/cronache/ ... 82771.html
SARÀ PER UN'ALTRA VITA

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Re: Proposta di nuova sezione

Post by Darth Cialis » 12 Oct 2019 16:23

Hoppe wrote:
12 Oct 2019 16:13
Darth Cialis wrote:
12 Oct 2019 14:59

Sto in deficit calorico da più di un anno e faccio molta cardio, tra poco esco a farmi 21 km, alla fine conta solo la bf bassa. Comunque non ci credo che alzano tutti 100 kg anche perché non li vedo lol.
Io con 65 chili di peso appena arrivato panca piana facevo 40+8 di bilancere (anche se il primo mese usavo la macchina per il petto quindi un attimino meno). Dopo 3 mesi facevo 55 circa + 8 di bilancere. Avessi continuato non so fino a che punto sarei arrivato, quelli che sollevavano 100 alcuni erano grossi di loro, altri erano normali prima di iniziare ma probabilmente con una certa predisposizione a metter su muscolo. Massimale unico mai provato, non penso avrei sollevato più di 70 chili, visto che con 63 facevo 3 o 4 serie da 8642 o simili, non ricordo, ed ero stremato. Forse dopo 2 anni sarei arrivato a quasi 100, boh.
Considerando il tuo peso sei scarso, poi non so quanto la tua dieta ti debiliti. Cosa mangi?
Pure se fossi scarso conterebbe 0, ma comunque non credo a ste storie che appena uno entra in palestra alza 40-50 chili di panca. Settimana scorsa un ciccione mi ha detto che alla seconda settimana di palestra ha benchato 80 kg, ok lol. Vado online alzano tutti 200 kg poi in palestra stranamente non si vedono quasi mai ste cose, guardacaso a parole alzano tutti minimo 150 kg e hanno scopato tutti minimo 30 donne, anche in threesome due alla volta.
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Re: Proposta di nuova sezione

Post by Gomma Suprema » 12 Oct 2019 22:25

Mocio-Man wrote:
12 Oct 2019 16:19
Sollevare 500 kg come Eddie Hall o si è subumani

http://www.ilgiornale.it/news/cronache/ ... 82771.html
quello era uno stacco da terra e non un sollevamento in panca piana/bench press però XD

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Re: Proposta di nuova sezione

Post by rossoneroforever » 12 Oct 2019 22:33

Strunz tu come sei messo fisicamente in quanto a velocità,agilità,resistenza? Per semplificare,2 domande veloci....in quanto tempo fai un km ed in quanto fai i 60 metri piani?

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Re: Proposta di nuova sezione

Post by Gomma Suprema » 12 Oct 2019 22:39

Darth Cialis wrote:
12 Oct 2019 16:23
Hoppe wrote:
12 Oct 2019 16:13
Io con 65 chili di peso appena arrivato panca piana facevo 40+8 di bilancere (anche se il primo mese usavo la macchina per il petto quindi un attimino meno). Dopo 3 mesi facevo 55 circa + 8 di bilancere. Avessi continuato non so fino a che punto sarei arrivato, quelli che sollevavano 100 alcuni erano grossi di loro, altri erano normali prima di iniziare ma probabilmente con una certa predisposizione a metter su muscolo. Massimale unico mai provato, non penso avrei sollevato più di 70 chili, visto che con 63 facevo 3 o 4 serie da 8642 o simili, non ricordo, ed ero stremato. Forse dopo 2 anni sarei arrivato a quasi 100, boh.
Considerando il tuo peso sei scarso, poi non so quanto la tua dieta ti debiliti. Cosa mangi?
Pure se fossi scarso conterebbe 0, ma comunque non credo a ste storie che appena uno entra in palestra alza 40-50 chili di panca. Settimana scorsa un ciccione mi ha detto che alla seconda settimana di palestra ha benchato 80 kg, ok lol. Vado online alzano tutti 200 kg poi in palestra stranamente non si vedono quasi mai ste cose, guardacaso a parole alzano tutti minimo 150 kg e hanno scopato tutti minimo 30 donne, anche in threesome due alla volta.
40 kg per uno della tua stazza sono pochi sul serio però, molto probabilmente è colpa della dieta "debilitante" che fai, poi sì che su quanto sollevino un sacco di gente spari cazzate e gonfi i numeri al rialzo è vero

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Re: Proposta di nuova sezione

Post by Darth Cialis » 12 Oct 2019 22:48

Gomma Suprema wrote:
12 Oct 2019 22:39
Darth Cialis wrote:
12 Oct 2019 16:23

Pure se fossi scarso conterebbe 0, ma comunque non credo a ste storie che appena uno entra in palestra alza 40-50 chili di panca. Settimana scorsa un ciccione mi ha detto che alla seconda settimana di palestra ha benchato 80 kg, ok lol. Vado online alzano tutti 200 kg poi in palestra stranamente non si vedono quasi mai ste cose, guardacaso a parole alzano tutti minimo 150 kg e hanno scopato tutti minimo 30 donne, anche in threesome due alla volta.
40 kg per uno della tua stazza sono pochi sul serio però, molto probabilmente è colpa della dieta "debilitante" che fai, poi sì che su quanto sollevino un sacco di gente spari cazzate e gonfi i numeri al rialzo è vero
Vero ma un mio amico dice che è normale con dieta+cardio e che è tanto che continuo a fare gain anche se lentamente. Oggi e domani ho cheat day e domani dovrei fare panca, sono curioso se sentirò una facilitazione. Già oggi correndo ho battuto mio tempo abbastanza facilmente.
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Re: Proposta di nuova sezione

Post by rossoneroforever » 12 Oct 2019 22:52

Dopo il cheat day al 99,9% alzerai di più.

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Re: Proposta di nuova sezione

Post by Damned » 12 Oct 2019 22:56

Darth ma da quanto ti alleni?
Hate keeps a man alive; it gives him strength.

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Re: Proposta di nuova sezione

Post by Gomma Suprema » 12 Oct 2019 22:58

rossoneroforever wrote:
12 Oct 2019 22:52
Dopo il cheat day al 99,9% alzerai di più.
e non soltanto a livello di pesi....

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